• Rabu, 7 Desember 2022

Ibu Hamil Wajib Perhatikan Ini! Buah Apel Miliki Manfaat untuk Pertumbuhan Tulang

- Jumat, 26 Agustus 2022 | 09:35 WIB
Manfaat buah apel
Manfaat buah apel

HARIANMASSA – Buah apel ternyata memiliki kandungan yang sangat bermanfaat, hususnya bagi ibu hamil. Sebab, dalam catatan ahli Kesehatan, buah apel dapat menunjang pertumbuhan tulang.

Salah satu manfaat buah apel untuk ibu hamil adalah membantu memenuhi kalsium selama kehamilan. Nutrisi ini penting untuk memperkuat tulang selama kehamilan, Jumat 26 Agustus 2022.

Selain itu, kalsium penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan tulang janin di dalam kandungan. Tak hanya itu, apel kaya akan antioksidan dan senyawa inflamasi sehingga dapat membantu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.

Baca Juga: Tegas! Gerindra Ambil Tindakan Buat Kader Pemukul Wanita di SPBU

Seperti dikutip Harianmassa melalui doktesehat.com menjelaskan kasiat buah apel bagi ibu hamil. Menurut situs tersebut, buah apel pun memiliki membantu meningkatkan energi.

Sebab ibu hamil dalam kondisi kehamilannya mudah lemas dan lelah, efek tesebut gejala yang sering dialami oleh ibu hamil. Untuk cara mengatasi kondisi seperti ini adalah dengan ibu hamil harus mencukupi kebutuhan karbohidrat komplek.

Apel mengandung karbohidrat kompleks. Kandungan ini dipercaya dapat memberikan suplai energi pada ibu hamil. Konsumsilah satu buah apel setiap hari untuk mengembalikan semangat seperti sediakala,’’ jelas dalam situs doktersehat.com seperti dikutip Harianmassa.

Baca Juga: Dinilai Cacat Formil, Gugatan Tanah Kirab Remaja Akhirnya Dicabut

Perlu diketahui, dalam catatan tersebut ketika memanfaatkan buah apel dapat mengurangi resiko kanker bagi ibu hamil. Dengan cara memakan buah apel secara teratur dapat membantu mengurangi resiko terhadap kejadian kanker paru-paru, kolorektal, saluran pencernaan, dan payudara.

Manfaat apel untuk ibu hamil ini diperoleh dari senyawa fitokimia di dalam buah. Senyawa ini diketahui sifat antikanker. Itulah sejumlah khasiat konsumsi apel untuk ibu hamil. Selama kehamilan, Bumil bisa mengonsumsi 1-2 apel setiap hari untuk memperoleh manfaat tersebut.

Halaman:

Editor: Don Oslo

Sumber: doktersehat.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tahlilan Boleh atau Tidak? Ini Penjelasan Para Ulama

Senin, 31 Oktober 2022 | 08:10 WIB

Ibu Hamil Wajib Konsumsi Buah Apel, Ini Kasiatnya!

Jumat, 26 Agustus 2022 | 07:10 WIB
X