• Kamis, 18 Agustus 2022

5 Tips Makanan Sehat dan Murah dari UNICEF Ini Bisa Kuatkan Imun Melawan Covid-19

- Jumat, 17 September 2021 | 06:15 WIB
Ilustrasi makanan sehat. Foto: Pixabay
Ilustrasi makanan sehat. Foto: Pixabay

HARIAN MASSA - Pandemi Covid-19 ini banyak mengubah kehidupan banyak keluarga di seluruh dunia. Dimulai dari penutupan sekolah, kuliah, serta perkantoran sebagian WFH (Work from home).

Dalam situasi pandemi Covid-19 ini, tentunya kita harus bisa memilih makanan yang bergizi untuk menguatkan imun melawan Covid-19.

Jangan mengandalkan makanan siap saji atau makanan olahan sebagai pilihan. Apalagi, masih ada pilihan makanan sehat yang tidak kalah praktis, dan murah untuk disajikan keluarga.

Baca juga: Pemulung Paruh Baya Curi Tabung Gas dan Dompet, Tertangkap Warga Dipukuli di Pondok Aren

Dikutip Harian Massa dari UNICEF, pada Jumat (17/9/2021), berikut tips menyiapkan makanan praktis, ekonomis dan sehat di masa pandemi Covid-19. Ada 5 tips makanan sehat dari UNICEF:

 

1. Jaga asupan buah dan sayuran

Belilah produk segar setiap kali ada kesempatan. Tidak hanya dimakan segar, buah dan sayur juga bisa disimpan di lemari pendingin agar tetap awet dan tidak busuk. Gunakan bahan yang segar seperti masakan tumisan, sup atau sajian makanan lainnya.

2. Persediaan makanan alternatif bahan pangan beku atau kaleng

Halaman:

Editor: Ibrahim H

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X